Η Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού είναι μια παγκόσμια εκστρατεία για την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση για θέματα που αφορούν τον θηλασμό.

Στην Ελλάδα η Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού εορτάζεται 1 με 7 Νοεμβρίου.

Το φετινό σλόγκαν είναι το «Προάγουμε τον Θηλασμό – Εκπαιδευόμαστε και Υποστηρίζουμε».

Με γνώμονα την αναγκαιότητα για θηλασμό, θα πρέπει να υπάρχει υποστήριξη και προστασία των δικαιωμάτων κάθε μητέρας να θηλάζει οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή.

Ο θηλασμός προάγει την καλύτερη υγεία τόσο για τις μητέρες, όσο και για τα παιδιά. Μειώνει τον κίνδυνο να εμφανίσουν οι μητέρες καρκίνο του μαστού, καρκίνο των ωοθηκών, διαβήτη τύπου 2 και καρδιακές παθήσεις.

Προκειμένου να προάγουμε και να στηρίξουμε τον θηλασμό θα πρέπει πρώτα από όλα να ενημερωθούμε όλοι σωστά. Πριν από τη γέννηση, οι μητέρες που επιθυμούν να θηλάσουν χρειάζεται να λαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με το πώς λειτουργεί ο θηλασμός, τις προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσουν και από ποιον μπορούν να λάβουν υποστήριξη.

Η συνεχής εκπαίδευση γύρω από το θηλασμό είναι ζωτικής σημασίας για όλους, συμπεριλαμβανομένων των ιατρών και των μαιών, ώστε οι γυναίκες να λαμβάνουν ακριβείς και υψηλής ποιότητας συμβουλές.

Είναι επίσης σημαντικό να μπορούν οι μητέρες να θηλάζουν εντός της πρώτης ώρας από την ολοκλήρωση του τοκετού. Μάλιστα ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί μέχρι και τον 6ο μήνα ζωής του βρέφους. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα μπορεί με τις συμπληρωματικές τροφές να συνεχιστεί μέχρι τα 2 έτη ή και περισσότερο.

 

Δημόσια αποδοχή

Η προώθηση του μητρικού θηλασμού δεν πρέπει να απευθύνεται μόνο στις μητέρες, αλλά στον ευρύτερο πληθυσμό. Μια μητέρα μπορεί να θέλει να θηλάσει, αλλά αν τα κοντινά της άτομα δυσκολεύονται να το αντιληφθούν ή δεν γνωρίζουν πώς να βοηθήσουν, η εμπειρία της δεν θα είναι το ίδιο εύκολη.

Ωστόσο η αποδοχή δεν αποτελεί ζήτημα μόνο για τους ενήλικες. Τα παιδιά χρειάζεται επίσης να μάθουν για το στήθος και τον ρόλο του στη διατροφή, την υγεία και την αναπαραγωγή. Αυτό θα σήμαινε ότι η επόμενη γενιά δεν θα σκεφτόταν να αμφισβητήσει τον θηλασμό.

 

Οφέλη που προσφέρει ο μητρικός θηλασμός

Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο του μωρού για ορισμένες λοιμώξεις και ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των μολύνσεων στα αυτιά, του βρογχικού άσθματος, της παιδικής παχυσαρκίας και του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.

Για μια μαμά, ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει να ανακάμψει πιο γρήγορα από τον τοκετό και να χάσει κιλά.

 

Δέσιμο με το μωρό

Η σωματική επαφή είναι πολύ σημαντική για το μωρό σου. Το βοηθάει να αισθάνεται ασφάλεια, ζεστασιά και αγάπη. Η επαφή skin to skin από τον θηλασμό ενισχύει επίσης τα επίπεδα ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που συμβάλλει στη ροή του μητρικού γάλακτος και σε κάνει να αισθάνεσαι ήρεμη και χαρούμενη.

 

Θρεπτικές ουσίες

Το μητρικό γάλα είναι ένα από τα καλύτερα στοιχεία που χρειάζεται το μωρό σου για να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά, καθώς και σε άλλα συστατικά που βοηθούν να γίνει υγιές και δυνατό. Επίσης τα μωρά μπορούν εύκολα να αφομοιώσουν το μητρικό γάλα, γεγονός που βοηθάει στην πέψη τους.

 

Ευκολία

Με τον θηλασμό, το γάλα είναι ζεστό και έτοιμο να το δώσεις όποτε το μωρό σου πεινάει. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν μπουκάλια για να ζεσταθούν, γεγονός που εξοικονομεί χρόνο.

Ο θηλασμός αποτελεί ένα μακρύ ταξίδι για τη μητέρα και το μωράκι της και πιθανώς κάποιες μέρες να είναι πιο εύκολο και κάποιες άλλες φορές να μοιάζει δύσκολο. Χρειάζεται σίγουρα στήριξη, υπομονή, επιμονή και θέληση μέχρι τουλάχιστον να βρεθεί η ισορροπία.

Όμως είναι πάντα επιλογή της κάθε γυναίκας αν θα θηλάσει ή όχι. Ο θηλασμός δεν καθορίζει το αν είσαι καλή μαμά. Θα πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι υπάρχουν και οι περιπτώσεις που μια γυναίκα δεν επιθυμεί ή δεν μπορεί να θηλάσει, γι’ αυτό δεν χρειάζεται να γινόμαστε επικριτικοί με τον εαυτό μας.

Η σχέση μας με το παιδί μας δεν εξαρτάται μόνο από τον θηλασμό. Τα αισθήματα είναι που μετράνε. Η αγάπη, οι αγκαλιές, το παιχνίδι, οι ξέγνοιαστες στιγμές, το δέσιμο και η εν γένει συμπεριφορά μας ως μαμάδες είναι αυτή που το παιδί μας πάντα θα θυμάται.

 

Με αφορμή την παγκόσμια εβδομάδα μητρικού θηλασμού, ετοιμάσαμε το νέο μας φυλλάδιο με συμβουλές και προτάσεις για τον θηλασμό. Δείτε το εδώ: Θηλασμός, το θαύμα της φύσης.