Περιμένεις μωράκι; Nα τα πρώτα συμπτώματα!

Μπορεί να μην φαίνεται ότι είσαι ακόμη έγκυος, αλλά το πιθανότερο είναι ότι το νιώθεις! Αυτό συμβαίνει επειδή μια πλημμύρα ορμονών προετοιμάζει το σώμα σου για να φιλοξενήσει το μωρό σου για τους επόμενους εννέα μήνες.

Ποια είναι μερικά από τα πιο κοινά πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης που μπορεί να εμφανίσεις;


Πρωινή ναυτία
Δυστυχώς δεν εμφανίζεται μόνο το πρωί και συνήθως ξεκινά περίπου την 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με τους ειδικούς διάφορα βότανα μπορούν να βοηθήσουν με αυτό το αίσθημα της ναυτίας και να σε ανακουφίσουν. Θα μπορούσες να πίνεις ένα με δύο φλιτζάνια τσάι την ημέρα, που όμως δεν πρέπει να περιέχει καφεΐνη, οπότε καλύτερα απέφυγε για παράδειγμα το πράσινο τσάι.
Πολλά βότανα έχουν θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα αυτούς τους εννιά μήνες. Για παράδειγμα η τσουκνίδα είναι πλούσια σε ασβέστιο, μαγνήσιο και σίδηρο. Εξίσου ευεργετικά είναι το τζίντζερ και η μέντα.

Αλλαγές στη διάθεση
Η κάθε έγκυος αισθάνεται διαφορετικά στην αρχή της εγκυμοσύνης. Σίγουρα οι ορμόνες παίζουν μεγάλο ρόλο, όπως και το γεγονός αν γίνεσαι για πρώτη φορά μανούλα ή όχι. Μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, ακόμη και μια ρομαντική ταινία που θα δεις μπορεί να σε κάνει να κλάψεις, χωρίς να το περιμένεις. Είσαι λίγο πιο ευαίσθητη, πιο νευρική κι όλα αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά!

Αύξηση βάρους
Σίγουρα έχεις συνδυάσει την εγκυμοσύνη με την αύξηση βάρους, αλλά είναι σύνηθες μερικές φορές να μην έχεις πολλή όρεξη, με αποτέλεσμα να χάσεις μερικά κιλά, ειδικά το πρώτο τρίμηνο. Όμως μην ανησυχείς, γιατί στη συνέχεια σίγουρα θα τα ξαναπάρεις!
Προς το παρόν, απλώς επικεντρώσου στην καθιέρωση συχνών και ελαφριών γευμάτων, με θρεπτικά συστατικά που θα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σου. Καθώς η εγκυμοσύνη σου εξελίσσεται αυτό το τρίμηνο, μπορεί να εμφανίσεις πολλά άλλα συμπτώματα όπως καούρες, δυσκοιλιότητα ή και αποστροφή σε μέχρι τώρα αγαπημένα σου φαγητά!

Ζαλάδες
Η αρτηριακή πίεση μπορεί να μειωθεί και να οδηγήσει σε ζαλάδες. Συνήθως, η ζάλη είναι σύμπτωμα του δεύτερου τριμήνου, αλλά μερικές γυναίκες είναι πιθανό να το αισθανθούν και από πολύ νωρίς.

Ευαισθησία σε μυρωδιές
Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι η ευαισθησία στη μυρωδιά ήταν ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης τους. Ίσως, λοιπόν, παρατηρήσεις ότι έχεις πιο έντονη όσφρηση από ό,τι συνέβαινε παλαιότερα κι αυτό συμβάλλει και στα συμπτώματα της ναυτίας και της λαχτάρας για φαγητό.
Λάβε επίσης υπόψη, ότι κάθε μία από εμάς είναι διαφορετική! Επομένως, μόνο και μόνο επειδή η μαμά ή η αδερφή σου ανέφεραν κράμπες ή συχνουρία δεν είναι σίγουρο ότι αυτά τα συμπτώματα θα εμφανιστούν και σε εσένα.


Μην ξεχνάς πάντα να συμβουλεύεσαι τον γιατρό σου!


Εμείς θα ευχηθούμε να πάνε όλα καλά και με έναν πόνο και να έχεις ένα μωράκι γεμάτο υγεία!